Y28 Ladies
瘦身美體
自然瘦身法

如果想擁有纖瘦的身材,但又不想太過刻意進行減肥的話,可以嘗試由生活中的細節做起,可能會有意想不到的效果。

  • 體力勞動:勞動是人生最富生機之頻率,可使新陳代謝之效能更見活躍。


  • 不應偏食:適當及適量的飲食在減肥環節中佔了很重要的位置。


  • 多飲開水:不但有助減肥,對皮膚亦很有益處。


  • 多多步行:步行或跑步是減掉身體多餘脂肪最有效之方法。

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