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酸梅清腸湯

材料:

  1. 白蘿蔔半條

  2. 酸梅3顆

  3. 冰糖少少
料理法:
  • 先將白蘿蔔去皮切成一塊塊;


  • 再將酸梅、白蘿蔔一起加水煮熟;


  • 可以選擇加不加冰糖,味道有點甜甜酸酸的,也能放在冰箱裡當成飲品喝。
效用:

現在日本也很流行用白蘿蔔、牛蒡、酸梅一起治療腸道充氣病。

酸梅不止是一種零食,其實它有清腸作用,可以防止腸內積存廢物,因異常發酵而產生毒素。

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