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日本最新減肥法

最近,日本研究出一種新的減肥方法,原來一直被視為會致肥的糖份若與纖維食物同時進食,竟可以得到減肥效能。

據日本鹿兒島大學農業學院的研究人員指出,糖份在小腸內分解轉為血糖和脂肪,但在吃下纖維時,纖維中的阿拉伯糖會阻止酵素分解糖份,該些未經分解的葡萄糖會被送到大腸由微生物分解,這個過程會造出大量減慢肝臟中製造脂肪的有機酸,從而達致減肥效果。

另外,據研究人員表示,這種方法不但可以減肥,更能對抗癡肥現象,及預防高血壓及糖尿病。

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