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瘦身美體
防止月餅積聚脂肪

每年的中秋,各款美味的月餅,由傳統的蛋黃蓮蓉月餅,以至雪糕月餅,都會令女士們又愛又恨,因為傳統的月餅之熱量及膽固醇都非常高,且較難消化;而雪糕月餅的卡路里亦很高,一旦吃得太多,你的減肥計劃可能會因而受到影響。

若你是月餅的愛好者,但又怕因而增磅的話,可嘗試下列的預防方法:

  1. 如準備一杯吃月餅必備的熱茶,因熱茶可除油膩及幫助消化;


  2. 到中藥房買些山楂,只需將它加紅糖煲水,同樣有助去脂肪或幫助消化;


  3. 吃含豐富纖維素的沙田柚,同樣可達到幫助消化之效;


  4. 或吃後不要立即睡覺,應做些運動,以幫助消化。

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