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食物與健康
失眠的治療法
同樣是治療失眠的方劑,針對不一樣的病情,處方遺藥就截然不同。所以罹患失眠的人,首先應經由中醫辨證準確後,再選服合適的安神劑,以免誤服方藥而產生後遺症。

其次,安神劑中的「重鎮安神」藥,多由金石、貝觳類藥物組成,例如朱砂、龍骨、珍珠母、磁石等。

這類藥物皆不宜久服,以免阻礙脾胃運化,及造成臀臟、膀胱代謝失調,尤其向來脾胃就不健康者;如果選服上述兩類安神劑,更應該注意脾胃承受的狀況,必要時可與補脾和胃劑一同服用。

另外朱砂含有硫化汞和微量硒、鋅,一般不適宜作為煎劑,以避免高溫釋出汞化合物,引發中毒。

失眠者若長期服用,身體將慢慢累積汞化合物,也會造成「慢性蓄積汞中毒」弊害。總而言之,重鎮安神劑不宜久服。
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