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食物與健康
緊張引致身心失平衡
我們如果常年能覺得身體舒服愉快的話,是最好不過了,但是這卻很困難,尤其是身在文明社會堙C

所以,平常雖然不會有頭痛、腹痛等明確的症狀出現,但卻時時會感到身體沉重、倦怠或腦筋遲鈍、心情不好。就算不至於須接受醫生診治的程度,但身體狀況確實感覺不佳。

身體狀況不佳是身、心某一部份失去平衡,大多是因某種原因所導致。例如,前一天加班太晚,或吹到冷風、氣壓變化等。

中國醫學是綜合各種症狀,來判斷身體的內臟機能是否失調再做對症治療的醫學。如果身心的不平衡持續過久,就會罹患疾病。

身體狀況不佳,自我檢查時將會發現,大部份是緊張所引起。而且罹患肝臟病,高血壓等的人,也會因緊張使病情惡化。
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