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食物與健康
杞子
無論是古今的科學研究,都一致公認杞子有明目的療效,你又怎可以不多吃進補呢?

杞子有明目、保肝、壯腎等效用,對肝病、腰痠背痛等均有療效。根據中醫中藥研究所、廣華醫院及威爾斯親王醫院合作的初步研究顯示,杞子有抗氧作用,有助改善老化造成的視力衰退,及黃斑點引致的視力問題等。
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