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食物與健康
不能輕視中暑危機
炎熱的夏季已經到臨,本港近日氣溫錄得高達攝氏三十幾度,熱浪迫人,這樣的天氣很容易會引致中暑。

為免中暑危機發生在你身上,天氣處於酷熱時,大家最好逗留在室內或陰涼的地方,多喝清水,這就是一個最佳避免中暑的良方。另外,很多人都會選擇到海灘暢泳,這亦不失為一個減低中暑機會的好方法。

萬一發現自己有中暑的徵狀,應該儘快到較陰涼地方休息,及用濕毛巾抹拭身體,讓身體的溫度速速下降至正常溫度。

大家不要以為中暑是一件小事,中暑後不能掉以輕心,若不馬上治理,可能會因此而致命,大家應多加留意。
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