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食物與健康
飲酒的好處
飲過量含酒精的飲品,會造成破壞心肌,引致心臟衰竭這個事實雖然不能倖免,但是只要適量飲用,其實飲酒亦有其好處,例如坊間有不少飲紅酒有益健康的說法,故已引起了時下流行興起飲紅酒的熱潮。

到底酒類飲品有甚麼好處?以下就為大家介紹其兩大對人體有益的好處:

(1)抗氧化
酒裡含有不少抗氧化物質,能抵抗氧化作用對身體細胞及基因的破壞,尤以紅酒所含的抗氧化物質最多。

(2)抗心血管疾病
酒類飲品大多含有胡蘿蔔素、維他命C及E,這些抗氧化物質能有效對抗心血管等疾病。
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