|
蝦
|
100g
|
91
|
|
龍蝦
|
100g
|
91
|
|
蟹
|
100g
|
93
|
|
鮑魚
|
100g
|
98
|
|
鰻魚
|
100g
|
233
|
|
生蠔
|
100g
|
66
|
|
沙甸魚
|
100g
|
207
|
|
鯉魚
|
100g
|
115
|
|
帶魚
|
100g
|
139
|
|
鱸魚
|
100g
|
91
|
|
黃魚
|
100g
|
78
|
|
鯇魚
|
100g
|
110
|
|
鰱魚
|
100g
|
118
|
|
銀鱈魚
|
100g
|
102
|
|
紅衫魚
|
75g
|
85
|
|
大魚腩
|
75g
|
57
|
|
罐頭油浸吞拿魚
|
100g
|
200
|
|
罐頭鹽水浸吞拿魚
|
100g
|
100
|
|
檸檬梳打
|
1罐335ml
|
160
|
|
寶礦力
|
1罐335ml
|
60
|
|
可樂
|
1罐335ml
|
136
|
|
健怡可樂
|
1罐335ml
|
10
|
|
芬達
|
1罐335ml
|
115
|
|
雪碧
|
1罐335ml
|
95
|
|
橙汁
|
1罐335ml
|
172
|
|
蘋果汁
|
1罐335ml
|
154
|
|
蕃茄汁
|
1罐335ml
|
60
|
|
葡萄汁
|
1罐335ml
|
115
|
|
礦泉水
|
1罐335ml
|
0
|
|
麒麟啤酒
|
1罐335ml
|
147
|
|
百崴啤酒
|
1罐335ml
|
142
|
|
益力多
|
100ml
|
100
|
|
維他奶
|
335ml
|
130
|
|
蔬菜汁
|
335ml
|
106
|
|
奶茶
|
335ml
|
112
|
|
咖啡
|
335ml
|
63
|
|
齋啡
|
335ml
|
0
|
|
紅茶
|
335ml
|
10
|
|
烏龍茶
|
335ml
|
0
|
|
檸檬茶
|
250ml
|
120
|
|
菊花茶
|
250ml
|
120
|
|
鮮奶
|
335ml
|
160
|
|
紅豆冰
|
335ml
|
240
|
|
雜果冰
|
335ml
|
240
|
|
珍珠奶茶
|
335ml
|
180
|
|
威士忌
|
30ml
|
70
|
|
紅酒
|
半杯
|
80
|
|
全脂牛奶
|
240ml
|
150
|
|
低脂牛奶
|
240ml
|
121
|
|
脫脂牛奶
|
240ml
|
91
|
|
全脂朱古力奶
|
240ml
|
205
|
|
煉奶
|
38g
|
123
|
|
全脂淡奶
|
32g
|
42
|
|
葡萄適
|
275ml
|
198
|
|
利賓納
|
70ml
|
160
|
|
檸檬水
|
350ml
|
136
|
|
好立克
|
15ml
|
59
|
|
阿華田
|
7ml
|
26
|
|
花生
|
去殼1oz
|
160
|
|
杏仁
|
去殼1oz
|
165
|
|
腰果
|
去殼1oz
|
165
|
|
核桃
|
去殼1oz
|
115
|
|
栗子
|
去殼1oz
|
125
|
|
開心果
|
去殼1oz
|
165
|
|
巴西果仁
|
去殼1oz
|
185
|
|
夏威夷果仁
|
去殼1oz
|
20
|
|
榛子果仁
|
去殼1oz
|
180
|
|
葵花子
|
去殼1oz
|
160
|
|
芝麻
|
去殼1oz
|
150
|
|
