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健與美
手部護理 - 手臂的護理
午睡時趴在手臂上,易惹出禍來。於中午時,很多人都愛用手臂當枕頭來午睡片刻,尤其上班一族及貪睡的人士,若經常都這樣做,往往就會產生肩頸及手臂酸痛等問題,原因乃時間久了便容易引起橈神經傷害,再不加以理會,甚至可能會變成神經麻痺。
有些人以為用手臂當枕頭來午睡片刻,睡醒之後手臂被壓得紅紅麻麻,過幾分鐘後自動消失的症狀,當作平常事,但其實這樣已經釀成慢性的神經傷害,待情況嚴重才求醫,多數不易復原,而引發的後遺症有時更會陪伴終身。
所以午睡時不應趴在手臂上,最好找個墊子當枕頭。
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