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健與美
肌膚美 - 毒素對皮膚的影響
目前,市面上經常出現一些聲稱能除體內毒素的健康產品,但到底何謂毒素?而毒素又會對皮膚造成甚麼不良影響影?
其實體內的毒素是由食物殘渣、情緒、或壓力等所形成的。很多人由於消化不良,導致便秘或宿便,亦因而產生毒素。這樣除影響皮膚健康外,亦可能導致身材肥胖、疾病、情緒或出現體味等問題。
要減少體內積聚毒素,應由日常生活習慣及飲食開始做起。首先,應多吃蔬果類食物,除可幫助消化外,亦有抗癌作用;被污染之水質及水裡的氯氣都會產生毒素;另外,毒素除會透過飲用食水積聚於體內之外,原來沐浴時皮膚所收的更為嚴重,它會導致皮膚變黃及乾燥,甚至產生皺紋。
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