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- 你是個焦慮的人嗎? |
人,總免不了有焦慮與不安的時候,這裡就有辦法測試出你焦慮的程度有多少。 |
乘車時,身旁乘客頻頻打瞌睡,身體漸倒向你身邊,你會有什麼反應?
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A. 將身體閃開,讓對方驚醒
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B. 跟對方說「對不起」,引發她/他的注意
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C. 忍無可忍,站了起來
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D. 不當一回事
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全部答案分析:
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選擇A:你的焦慮算是一般性的,有時會心浮氣躁,發小脾氣;但生活裡總有心情不好的時候,尤其當生活過於單調時。
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選擇B:你的焦慮來自理想太高,普通人早已死心的事,你還不願意放棄,要求比人家高,不如意之事當然較多,因而心煩氣躁。
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選擇C:你的焦慮程度極高,什麼事都想做,但什麼事都做不出來,可能有時你本人根本不知道要做什麼,因太焦慮了。 |
選擇D:雖然偶爾遇到棘手的事,但你也懂得想開點,並能與別人好好溝通,決不會意氣用事。 |
答案分析: |
你的焦慮程度極高,什麼事都想做,但什麼事都做不出來,可能有時你本人根本不知道要做什麼,因太焦慮了。
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答案分析: |
雖然偶爾遇到棘手的事,但你也懂得想開點,並能與別人好好溝通,決不會意氣用事。
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答案分析: |
你的焦慮來自理想太高,普通人早已死心的事,你還不願意放棄,要求比人家高,不如意之事當然較多,因而心煩氣躁。
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答案分析: |
你的焦慮算是一般性的,有時會心浮氣躁,發小脾氣;但生活裡總有心情不好的時候,尤其當生活過於單調時。
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