Y28 Lifestyle - 食物與健康

何謂病子？

妊娠惡阻俗稱「病子」、「害喜」，即婦人懷孕後出現嘔吐、頭暈、厭食、食後即吐等症狀，是妊娠早期最常見的症候。

若只是噁心、嗜酸擇食，或晨間偶然會嘔吐痰涎，則為妊娠早期常有的正常反應，祇要偶然吃點鹹酸梅止嘔，一般三個月後會逐漸消失。

．米粥腹瀉有療效
．吃飽後不宜吃糖
．牛奶加糖
．飯後嚼香口膠

．凍豆腐可治貧血
．洗米次數不宜多
．煮蛋切勿用熱水
．麥飯石煮飯營養高